Jumat, 15 Oktober 2010

hidup sehat tanpa rokok

Supreme Master TV: Organisasi Kesehatan Dunia setiap tahun telah menetapkan 31 Mei sebagai Hari Tanpa Tembakau Dunia. Untuk memperingati hari kesehatan dunia yang penting ini, kita akan mendiskusikan bahaya dari tembakau dan bagaimana industri tembakau menyesatkan publik.

Perusahaan tembakau tak pernah menyerah mencari pelanggan baru bagi produk beracun mereka, menggunakan beragam media untuk beriklan dan metode lain untuk menarik orang, khususnya anak muda dan orang dewasa, untuk mencoba merokok, menjadi kecanduan, dan akhirnya menjadi konsumen teratur dari bahan beracun mematikan yang mereka jual.

Alice Chen, mantan perokok dan aktris terkenal dari Formosa (Taiwan), sekarang menjelaskan satu dari trik yang digunakan oleh industri tembakau.

Alice Chen: Contohnya, Ekspedisi Bakau, kegiatan terkenal di sini sebenarnya didanai oleh industri tembakau. Saat anak kelas lima atau enam mengikuti tur itu, mereka diperkenalkan nama dari perusahaan itu. Suatu hari ketika mereka sedikit lebih besar, mereka akan menemukan, “Ah! perusahaan ini terdengar akrab!” Lalu dengan alami mereka akan mengambil rokok tersebut.

Patrick: Mereka telah memanipulasi jutaan remaja di seluruh negara dengan memasuki pikiran bawah sadar mereka. Mereka telah menghubungkan sosok-sosok panutan yang menarik dan sehat. Mereka menghabiskan empat hingga lima miliar dollar setahun, di tahun terakhir ini, untuk mengiklankan produk yang menyebabkan kecanduan dan mematikan mereka.

Supreme Master TV: Patrick Reynolds dari AS adalah cucu dari pendiri Perusahaan Tembakau R. J. Reynolds. Setelah menyaksikan kematian ayah dan kerabatnya yang lain karena merokok, ia memutuskan untuk mengabdikan hidupnya untuk memperingati orang tentang bahaya tembakau.

Bpk. Reynolds mendirikan Yayasan Smoke-Free America di tahun 1989, organisasi yang berada di AS yang didedikasikan untuk menjauhkan kaum muda dari produk tembakau dan membantu para perokok menghentikan kebiasaan mereka. Atas dedikasi beliau dalam meningkatkan kesehatan umum dan membantu membuat perundang-undangan anti-tembakau, ia menerima Penghargaan Kepahlawanan Cemerlang Dunia dari Maha Guru Ching Hai.

Patrick: Kita telah melihat gambar Joe Camel, kartun unta yang telah dilarang sekarang. Joe Camel, sebuah kampanye iklan tembakau yang khususnya ingin mempengaruhi anak-anak muda. Joe sedang memainkan saksofon, dia punya meja bilyar di latar belakang. Dia mempunyai gadis muda berkeliaran di tempat Joe. Joe adalah jock, dia keren, dia terkenal. Dia memakai kaca mata hitam.

Jika iklan rokok mengatakan yang sejujurnya, ibu-ibu dan bapak-bapak, temuilah Joe Camel yang sebenarnya. Dia sekarang terbaring. Dia berada di ranjang. Rambutnya rontok karena kemoterapi. Dia menderita kanker. Dia sekarat. Dan dia mengatakan sesuatu seperti, “Saya sangat menyesal bahwa saya merokok. Saya menyesal bahwa saya ditipu. Saya menipu jutaan anak untuk merokok. Saya membuatnya terlihat keren bagi mereka.

Supreme Master TV: Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, konsumsi tembakau global membunuh lima juta jiwa setiap tahun, bertanggung jawab atas sepersepuluh kematian orang dewasa di dunia. Hal itu juga memproyeksikan bahwa separuh dari perokok saat ini pada akhirnya meninggal karena kebiasaan mereka jika mereka tak berhenti merokok.

Bukti medis menunjukkan bahwa rokok menyebabkan setidaknya 25 jenis penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker paru-paru, emfisema, kanker rongga mulut, kanker esofagus, kanker perut, dan kanker hati.

Yang Mulia Sylvia Masebo, Menteri Perumahan dan Pemerintahan Lokal Zambia adalah pendukung tegas dari larangan merokok negaranya di tempat publik yang berlaku pada tahun 2008.

Sylvia Masebo: Bagi kaum muda, merokok membawa penyakit. Anda memiliki beberapa infeksi dada. Dan tentu saja, bagi kaum muda yang masih dalam proses pertumbuhan, individu muda atau anak itu, tak bisa tumbuh sebagai penduduk sehat, dan takkan dapat bekerja dalam perilaku yang efektif.

Supreme Master TV: Asap dari rokok yang dibakar mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, yang amat beracun bagi kesehatan perokok itu maupun orang yang ada di sekitarnya. Organisasi Kesehatan Dunia berkata secara global ada 600.000 kematian prematur setiap tahun yang dikaitkan dengan pemaparan dari perokok pasif.

Dr. Amy Sapkota: Kita tahu bahwa orang yang merokok atau orang yang terekspos menjadi perokok pasif, mereka mempunyai tingkat terkena penyakit pernapasan yang lebih tinggi. Kita juga tahu bahwa mereka punya tingkat penyakit kronis yang lebih tinggi, termasuk kanker.

Ada ratusan ribu, jutaan orang yang terpapar. Dan kita kuatir bahwa mereka tak hanya terekspos oleh bahan kimia, bahan tertentu yang ada dalam rokok, tapi juga oleh mikroorganisme.

Kami menemukan sejumlah bakteri patogen manusia yang berbeda. Dan ini termasuk Klebsiella, Pseudomonas, Serratia, dan E. coli, beberapa di antaranya. Jadi kita tahu bahwa ada potensi patogen manusia dalam rokok yang tersedia secara komersial.

Rokok berada pada temperatur yang amat panas ketika Anda menyalakan itu, Anda membawa rokok tersebut ke dalam mulut, dan itu adalah temperatur yang sangat cocok bagi Anda untuk merokok dan membawa ke bibir Anda. Jadi ada banyak organisme yang dapat dibawa masuk melalui rokok.

Jackie: Begitu Anda mulai, itu akan seumur hidup bersama Anda. Camkan nasihat saya, jangan memulai. Katakan tidak! Lawanlah rokok.

Supreme Master TV: Produk tembakau saat ini lebih menipu daripada yang pernah ada sebelumnya. Beberapa tembakau tanpa asap tampak dan terasa seperti permen, seperti rasa mint dan kayu manis dan dengan mudah menarik anak muda untuk menggunakan mereka dan menjadi kecanduan.

Di AS riset baru-baru ini menemukan bahwa ada ribuan anak yang salah menganggap butiran, batangan, dan strip yang meleleh di dalam mulut ini sebagai permen atau mint pernapasan, tapi mereka akhirnya masuk rumah sakit karena overdosis nikotin.

Atas tren yang amat mengganggu ini, Senator AS dari Oregon, Jeff Merklei yang Terhormat menyatakan pada bulan April 2010, “Itu adalah permen tembakau. Semuanya dirancang untuk anak-anak. Kami tahu dari riset untuk membuat orang kecanduan nikotin, mereka harus sebelum usia 21 tahun, ketika usia mereka masih berkembang.”

Patrick: Jutaan anak-anak kita dan semuanya, ketika mereka pergi ke toko serba ada, mereka bisa mendapatkan rokok tepat berada di muka Anda. Tembakau kunyah sering ditaruh tepat di sebelah permen. Bahkan Anda mungkin telah mengunyah Big League Chew dari sekaleng bulat, permen karet di dalam kaleng bulat seperti mengunyah tembakau.

Sangat sedikit dari kalian yang tahu akan fakta bahwa perusahaan rokok membayar toko itu agar etalase pajangan tersebut tetap berada di tempatnya.

Supreme Master TV: Perangkap lain yang dibuat oleh perusahaan tembakau adalah melabelkan rokok mereka sebagai “ringan,” “rendah tar,” “medium,” “ekstra ringan,” “ultra ringan,” “ultra rendah tar,” “mild” dan “ultima” untuk menipu perokok agar berpikiran bahwa produk ini kurang berbahaya dibanding rokok normal dalam kandungan nikotin dan tar dan karsinogen yang lain.

Organisasi Kesehatan Dunia telah menyimpulkan bahwa rokok “ringan” menghadirkan risiko persis sama bagi kesehatan seperti rokok lain yang tidak ringan. Pada tahun 1972, internal memorandum, Perusahaan Tembakau R.J. Reynolds menyatakan bahwa rokok “rendah tar” “menawarkan manfaat nol bagi perokok” dalam melindungi kesehatan mereka.

Hari ini, lebih dari 40 negara termasuk semua anggota Uni Eropa, Kanada, Israel, Brasil, dan Australia melarang penggunaan istilah yang menyesatkan saat beriklan dan dalam kemasan rokok.

Akhirnya, studi memperlihatkan sebuah produk baru yang disebut rokok elektronik, yang menyediakan dosis tarikan napas nikotin dengan cara larutan yang diuapkan dan bahkan dijual dalam rasa seperti mint atau coklat untuk memikat anak muda untuk mencoba, faktanya mereka juga amat merusak bagi kesehatan manusia.

Administrasi Pangan dan Obat AS baru-baru ini mencoba sejumlah merk rokok elektronik dan menemukan mereka mengandung kimia beracun, seperti bahan yang ditemukan dalam bahan anti beku dan karsinogen. Setiap hari semakin banyak orang menyadari bahaya dari tembakau dan ingin mengakhirinya.

Alice Chen seorang aktris dari Formosa (Taiwan) dan sukarelawan untuk Yayasan John Tung, organisasi non tembakau nirlaba, sekarang memberikan beberapa saran praktis tentang bagaimana cara untuk selamat tinggal terhadap kecanduan yang mematikan ini selamanya.

http://healtheffectsofsmoking.org/2010/01/how-many-people-quit-smoking-each-year

Alice Chen: Sangat penting untuk menemukan sendiri alasan yang baik untuk berhenti. Anda harus mampu meyakinkan diri sendiri, bukan yang lain. Jika Anda bersedia menghadapi ini dengan berani, setelah itu, semuanya menjadi mudah. Amat menyakitkan, tapi Anda tahu apa yang sedang Anda lakukan.

Setiap pagi ketika Anda bangun, katakanlah, “Pergi! Tidak merokok untuk satu hari! Bertahan untuk satu hari!” Sebelum tidur di malam hari, beri diri Anda semangat dengan tepuk tangan. “Saya telah berhenti merokok satu hari lagi. Itu bagus!” Selama proses tersebut, jangan minum apa pun dengan kafein, termasuk teh, kopi dan coke. Yang terbaik adalah minum air putih. Makan makanan ringan. Jika makanan Anda terlalu asin atau berbumbu, Anda akan merasa ingin merokok setelahnya. Dan Anda akan banyak makan. Ketika Anda banyak makan, Anda ingin merokok. Lalu jika Anda merasa dingin, berolahragalah. Lakukan peregangan. Lalu Anda akan Oke!

Dalam proses menghentikan rokok, kita masih punya nikotin dalam darah kita, dan residu tar dalam paru-paru. Jadi kita butuh banyak vitamin C untuk menghentikan bahan beracun ini.

Jika Anda makan banyak buah dan sayuran, bahan ini akan perlahan-lahan tersapu bersih, dan Anda takkan punya nikotin dalam darah Anda yang mengirim sinyal mendambakan rokok. Lalu Anda akan dapat berhenti merokok.

Sylvia Masebo: Sekali Anda menghentikan orang merokok dari tempat umum, satu, dalam hal kesehatan, mereka akan menjadi orang yang jauh lebih sehat, dan mereka akan dapat berkontribusi bagi perkembangan negara mereka.

Dan bagi mereka yang tidak merokok mereka juga akan terlindungi. Dan bagi mereka yang merokok dan dibuat untuk berhenti merokok, tentu mereka akan punya hidup yang lebih sehat, dan mereka hidup lebih lama, dan mereka akan dapat berkontribusi terhadap lingkungan bersih serta lingkungan yang sehat.

Patrick: Saya mempunyai visi, saya mempunyai impian, bahwa kita punya masyarakat bebas tembakau, suatu hari, hal itu akan datang! Dan kita harus mendidik anak-anak kita, tingkatkan pajak tembakau, melarang merokok di tempat publik, dan seiring rokok menurun dan menurun, suatu hari tak akan ada lagi yang merokok.

Supreme Master TV: Jika saat ini Anda menggunakan produk tembakau, bantulah menandai Hari Tanpa Tembakau Dunia dengan memutuskan untuk menghentikan kebiasaan itu dan jika Anda mengenal seseorang yang kecanduan tolong bantulah mereka mengakhiri penggunaan tembakau. Kami sungguh berterima kasih kepada semua di seluruh dunia yang bekerja membuat dunia tanpa zat beracun yang sungguh sedang terwujud.